[體重控制] 三款奶昔減肥法心得感想~ ~ 賀寶芙、優莎娜USANA ... | 全台ATM分佈網

2021年3月12日—再遇到斷食法前我的減重經驗是靠奶昔代餐法因為我不是一個勤勞運動的人...[體重控制]三款奶昔減肥法心得感想~~賀寶芙、優莎娜USANA、嘉康利(非葉配文非直銷單純經驗談)...恢復正常飲食後(就是沒喝奶昔了之後)正常三餐.

    再遇到斷食法前   

我的減重經驗 是靠    奶昔代餐法  

因為我不是一個勤勞運動的人  愛吃  不愛運動   但至少還知道 不可能醒來就瘦了的人

以下三種 知名奶昔 (通通跟減重扯上邊的)    

前提是  這三種我都有買  也都吃過  (我都沒加入 沒經營 )  

先從家喻戶曉的 賀寶芙奶昔 開始  

主打低熱量代餐    他的每份代餐  確實熱來  量換算下不高  

口味超多   我以前接觸只有三種口味   現在多了很多  還有我最愛的巧餅  

最一開始  有認真配合它們說的 飲食法 加 草維錠 代謝茶 等等   

有吃過的朋友應該會知道  就是那一整套   加上喝水3000 等等 

效果上  必須說真的  照他們的指令吃   會瘦 

但恢復飲食吃法  體重就會回來 ( 這個上網爬文  很多人會幹繳的點 )  

當時在醫院上班 (沒錯  我是小護士 哈哈哈 )  在醫院上班 是這樣 只要過了菜鳥期  體重就會慢...