Re: 賀寶芙吃法 | 全台ATM分佈網
...我這一個月吃賀寶芙的吃法早餐:：草本一小匙泡300cc溫熱水、奶昔兩...也堅持泡奶昔喝不準我吃水果，說吃水果會讓我體重上升一切我所愛吃 ...
作者tsuei0321 (小兔0)
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標題Re: 賀寶芙吃法
時間Fri Oct 16 16:39:15 2015
我今天想要去說明這件事情 因為自己肥胖，嘗試過許多方法 okinawa青木瓜酵素、洛神花多酚飲（大陸 其實這兩個都是網路上很常見到販售的 青木瓜酵素，吃了是有助於排便，但最後吃了無感 洛神花有時候標榜泡茶喝，但是卻發現喝一喝過酸，會感覺腐蝕自己的牙齒 重要的是生產地：中國 還附上一罐酵素片一天兩次，但產地來自韓國，內容物不詳 後來看了網路上想說要去健身運動 因為長期大夜班，很容易喘 結果去到那裡他只是在販賣賀寶芙產品 我想去使用健身器材，卻感覺他們並沒很重視運動這一塊 當初只想把身體搞好，不想老了需要外傭推我出去曬太陽.. 我想要公開我這一個月吃賀寶芙的吃法 早餐:：草本一小匙泡300cc溫熱水、奶昔兩匙泡250冰開水、餐前搭配草維錠（一些人體 所需維他命、細喜錠（說可以排掉水份各1顆 喝草本一小匙1000cc，加開水1500cc 中餐：一個便當，餐前草維錠跟細喜錠各1顆 喝草本一小匙1000cc，加開水2000cc 晚餐：奶昔兩大匙配250cc冰開水， 餐前草維錠跟細喜錠各1顆 開水1000cc 減重五大禁忌：油炸、糕餅、醃製、麵食、湯類 我所說的都是他們說的，或是給我的單張寫的，如需拍照可以證明 他們說喝水量越多瘦越快、如果肚子餓可以在補充一杯奶昔 一天一定要喝兩次以上奶昔，一定要早餐跟晚餐 這些費用加加起來要6000多，當時只想試試看，沒有想什麼 喝水量我一天如果加草本茶，水量高達6000-6500，白開水他們堅持一定要，喝到4500 他們跟我說人一小時可以排除1000cc水份 我就這樣每30分鐘去上廁所一次.... 我還喝水喝到快吐了，打嗝水都衝上來 我也因為進食少，剛開始很容易餓，餓到手發抖，他們也堅持泡奶昔喝 不準我吃水果，說吃水果會讓我體重上升 一切我所愛吃的食物，都不再能吃，我心情一整個跌到谷底 期間我有慢慢養成運動，看丁小雨或是一修的TABATA，或是做鄭多燕30mins 一開始量體重63.4公斤，我在短時間大...
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Re: 賀寶芙吃法 | 全台ATM分佈網
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